J1/ARRIVÉE À KATMANDOU
Accueil, transfert et installation à l'hôtel.
- Hébergement : Hôtel
J2/ KATMANDOU - DOLAKHA (1 330M) - RATOMATTE (8 80M) - GONGER (1 100M)
Nous prenons la route de Katmandou à Dolakha (1 330m) en passant par Charikot ; puis nous prenons la piste jusqu’à Gonger. Nous débutons le trek pour rejoindre le site du premier camp.
- Dénivelé moins : 200m
- Nombre d'heures de marche : 2h
- Hébergement : Lodge
J3/ GONGER - SIMIGAON (2 030M)
Cette journée est un peu difficile : longue montée de marche et chemin un peu raide avant Simigaon. Nous traversons quelques villages Sherpas et Tamangs dans un paysage de cascades et de champs de millet.
- Dénivelé plus : 770m
- Dénivelé moins : 80m
- Nombre d'heures de marche : 6h
- Hébergement : Lodge
J4/SIMIGAON - KYALCHE (3 440M)
Le chemin monte puis descend pour rejoindre Kyalche.
- Dénivelé plus : 1340m
- Nombre d'heures de marche : 7h
- Hébergement : Lodge
J5/KYALCHE - BEDING (3 700M)
Belle vue sur la montagne Gaurishanker. Nous installons notre campement à côté du village Beding.
- Dénivelé plus : 250m
- Nombre d'heures de marche : 5h
- Hébergement : Lodge
J6/BEDING - NA (4 329M)
Journée facile et courte. Très belle vue sur les montagnes.
- Dénivelé plus : 500m
- Nombre d'heures de marche : 3h
- Hébergement : Lodge basique ou bivouac sous tentes
J7/JOURNÉE D’ACCLIMATATION
- Hébergement : Lodge
J8/NA - LAC TSO ROLPA (4 534M)
Journée de marche facile au bord du lac.
- Dénivelé plus : 200m
- Nombre d'heures de marche : 4h
- Hébergement : Bivouac sous tentes
J9/LAC TSO ROLPA - GLACIER DE TRUKARDING (4 900M)
Journée de marche courte mais assez difficile sur le glacier de Trukarding (4 980m) pour nous avancer en direction du col en remontant les moraines du glacier.
- Dénivelé plus : 350m
- Nombre d'heures de marche : 4h
- Hébergement : Bivouac sous tentes
J10/GLACIER DE TRUKARDING (4 900M) - PHEDI (5 300M)
Passages difficiles, surtout pour les porteurs, à l’aide de corde pour atteindre le pied du col de Tashi Lapsa. Journée de marche assez difficile sur le glacier de Trukarding (4 80m) et nuit à Ngole Phedi.
- Dénivelé plus : 400m
- Nombre d'heures de marche : 4h
- Hébergement : Bivouac sous tentes
J11/PHEDI - COL DU TASHI LAPTSE (5 755M) - THENGMO (4 450M)
Nous passons le col du Tashi Laptse et descendons jusqu'à Thengmo. C'est une journée difficile mais magnifique avec une vue exceptionnelle sur la région du Khumbu.
- Dénivelé plus : 1225m
- Dénivelé moins : 1520m
- Nombre d'heures de marche : 7h
- Hébergement : Bivouac sous tentes
J12/THENGMO - THAME (3 800M)
Journée de marche assez courte jusqu'à Thame et visite de l'ancien monastère de Thame.
- Dénivelé plus : 400m
- Nombre d'heures de marche : 5h
- Hébergement : Lodge
J13/JOURNÉE DE REPOS À THAME
- Hébergement : Lodge
J14/THAME - LANGDEN (4 700M)
Journée assez difficile pour monter jusqu'à Langden dans la vallée de la Bhote Koshi.
- Dénivelé plus : 900m
- Nombre d'heures de marche : 4h30
- Hébergement : Lodge
J15/ LANGDEN - RENJO LA (5 350M) - GOKYO (4 785M)
Montée raide jusqu'à Renjo La, col situé à 5 350m qui permet de passer de la vallée de la Bhote Kosi à Gokyo. Après le col du Renjo la, il nous faut 1 h 30 pour descendre au village de Gokyo. Vue superbe de tous les sommets de la région de l'Everest, le glacier Ngozumpa et sur les lacs de Gokyo.
- Dénivelé plus : 700m
- Nombre d'heures de marche : 8 à 9h
- Hébergement : Lodge
J16/ GOKYO - GOKYO PEAK (5 360M) - NHA (4 860M)
C'est en faisant l'ascension du petit sommet au dessus du lac Gokyo que nous obtenons le plus beau panorama avec le Cho Oyu, le Makalu, le Lhotse, l'Everest, le Cholaste et le Tawachee. Nous descendons ensuite jusqu'à Nha où nous passons la nuit.
- Dénivelé plus : 500m
- Dénivelé moins : 500m
- Nombre d'heures de marche : 5h
- Hébergement : Lodge
J17/NHA - COL DU CHO LA (5 355M) - DZONGLHA (4 860M)
Nous descendons jusqu'à Tajung Tsho et traversons la moraine du glacier du Ngozumpo. Nous arrivons à Thangnak. Montée progressive jusqu'au col ; nous descendons ensuite progressivement jusqu'au Dzonglha.
- Dénivelé plus : 500m
- Dénivelé moins : 500m
- Nombre d'heures de marche : 6h
- Hébergement : Lodge
J18/ DZONGLHA - LOBUCHE (4 930M)
Nous rejoignons Lobuche. Vue superbe sur le Nupse, Pumori, Lobuche Peak, Langtren.
- Dénivelé plus : 100m
- Nombre d'heures de marche : 2 à 3h
- Hébergement : Lodge
J19/ LOBUCHÉ - KALA PATTHAR (5 545M) - LOBUCHÉ
Départ tôt le matin pour profiter de la vue. Nous longeons le glacier du Khumbu. La montée est relativement facile jusqu'à Gorak Shep et devient plus raide jusqu'au Kala Patthar. Nous sommes au coeur d'un immense amphithéâtre entouré des plus hauts et prestigieux sommets du monde.
- Dénivelé plus : 700m
- Dénivelé moins : 700m
- Nombre d'heures de marche : 7h
- Hébergement : Lodge
J20/LOBUCHE - PHERICHE (4 200M)
Descente progressivement jusqu'à Pheriche.
- Dénivelé moins : 1355m
- Nombre d'heures de marche : 6h
- Hébergement : Lodge
J21/PHERICHE - NAMCHE (3 451M)
Nous descendons par Pangboche où se trouve l'un des plus anciens gompas du Népal. Nous retrouvons la forêt et les villages et descendons à Tengboche, coeur spirituel du Khumbu. Visite du fameux monastère, site magnifique dominé par l'Ama Dablam. Descente par un sentier assez raide jusqu'au village de Phunke Tenka puis montée progressive jusqu'à Namche Bazar.
- Dénivelé plus : 100m
- Dénivelé moins : 850m
- Nombre d'heures de marche : 6h
- Hébergement : Lodge
J22/ NAMCHE - LUKLA (2 800M)
Nous descendons ensuite jusqu'au village de Monjo et traversons la forêt de Gumila pour nous rendre à Lukla.
- Dénivelé moins : 600m
- Nombre d'heures de marche : 7h
- Hébergement : Hôtel
J23/VOL LUKLA - KATMANDOU
Le matin, envol vers Katmandou. Par temps clair, la vue est superbe sur la chaîne de l'Himalaya. Transfert à l'hôtel.
- Hébergement : Hôtel